03日 4月 2017
ハンドメイドのハンドクリームを使ったハンドマッサージです。 ハンドマッサージの効能の効能をご紹介します。 その① 血行が良くなる。 その➁ 幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌されて、精神の安定を導いてくれる。 その③ リラックスしてコミュニケーションを楽しむことができる。...
03日 4月 2017
陶芸は脳の活動を活発にし「ストレス解消」「リラックス効果」「集中力向上」「認知症・うつ病」の予防や改善に非常に効果的です。 指先を使うものづくりは脳を活性化させると言われます。中でも陶芸は手作りの作品が残り、満足度が高く、性別を問わず人気です。